"Je kunt in Paraguay leven voor €800 per maand."
Het is een van de meest geciteerde uitspraken in Paraguay-content op YouTube en Telegram. En het klopt — voor sommige mensen. Niet voor iedereen.
De kosten van leven in Paraguay zijn aanzienlijk lager dan in Nederland of België. Dat is geen marketing, dat is gewoon zo. Maar hoeveel lager hangt sterk af van waar je woont, hoe je leeft en wat je gewend bent.
Een Nederlandse gepensioneerde die rustig in Encarnación huurt en lokaal kookt, leeft écht voor €800 per maand. Een gezin van vier dat in Asunción in een goede wijk woont, internationale boodschappen wil en privéscholen overweegt, zit al snel op €2.500–3.000 per maand. Beide zijn waar.
Hieronder een realistisch overzicht per categorie, met voorbeeldbudgetten voor verschillende levensstijlen. Alle bedragen zijn schattingen op basis van expat-ervaringen en lokale gegevens — vraag bij twijfel altijd actuele prijzen op of bezoek het land eerst.
Huur: de grootste variabele
Huur bepaalt het grootste deel van je maandbudget. En het verschil per locatie is enorm.
Asunción (hoofdstad — duurste plek van het land):
- 1-slaapkamer appartement in een goede wijk (Villa Morra, Carmelitas): €350–600 per maand
- 1-slaapkamer buiten het centrum: €200–350
- 2-slaapkamer modern appartement centrum: €500–900
- 3-slaapkamer huis in goede wijk: €700–1.400
Encarnación (rustige zuidelijke stad, populair bij expats):
- 1-slaapkamer appartement: €200–400
- 2-slaapkamer huis: €350–600
Platteland of kleinere stad (denk aan Hohenau, Pedro Juan Caballero):
- Huur kan dalen tot €150–300 voor een eenvoudig huis met meer ruimte
Veel nieuwe emigranten beginnen met Airbnb of kort verhuren terwijl ze ontdekken welke buurt bij ze past. Reken voor de eerste 1–3 maanden op €25–80 per nacht — dat tikt sneller aan dan mensen verwachten.
Boodschappen en eten thuis
Lokale supermarkten zijn betaalbaar. Geïmporteerde Europese producten zijn duurder.
- Boodschappen per persoon per maand (lokaal koken): €150–280
- Voor een gezin van 4: €400–650
- Specialty / import items (kaas, wijn, Europese chocolade): aanzienlijk duurder
Verse groenten, fruit, rijst, bonen, lokaal vlees en kip zijn ruim beschikbaar en betaalbaar. Wie wil leven zoals in Nederland mét Europese producten zit fors hoger.
Uit eten en restaurants
- Lunch in een lokaal restaurant: €5–10
- Diner in een gemiddeld restaurant: €10–20 per persoon
- Diner in een goed restaurant in Asunción: €20–40 per persoon
- Bier in een café: €2–4
- Latte / koffie: €2–3
Veel expats merken dat regelmatig uit eten in Paraguay structureel mogelijk is, in tegenstelling tot Nederland waar het al snel een luxe wordt.
Vervoer
- Uber binnen Asunción: €1,50–4 per rit (10–25 min)
- Taxi: vergelijkbaar of iets hoger
- Openbaar vervoer (bus): ongeveer €0,30 per rit — goedkoop, maar minder gebruikt door expats
- Eigen auto (tweedehands, lokaal gekocht): vanaf €6.000–10.000 voor een redelijke tweedehands. Geïmporteerde auto's kunnen aanzienlijk duurder zijn.
- Brandstof: ongeveer €1,10–1,30 per liter (varieert)
Voor mensen die binnen Asunción wonen, is een combinatie van Uber en lopen vaak voldoende. Buiten de stad is een auto bijna onmisbaar.
Internet, mobiel en utilities
- Fiber internet thuis (100–300 Mbps): €25–45 per maand
- Mobiel data abonnement: €10–20 per maand
- Elektriciteit (eenpersoonshuishouden, gematigd gebruik): €20–50 per maand
- Water: €5–15 per maand
- Gas (vaak via flessen): €5–15 per maand
Internet is in Paraguay verbeterd in de laatste jaren. In Asunción en grotere steden is fiber inmiddels standaard.
Zorg en zorgverzekering
Hier zit veel variatie en het verdient apart aandacht.
- Lokale particuliere zorgverzekering (basis): vanaf €30–80 per maand
- Internationale zorgverzekering (bijv. Cigna Global, IMG): €70–250+ per maand, afhankelijk van leeftijd en dekking
- Doktersbezoek (privé): €20–50 per consult
- Specialist (privé): €40–90 per consult
Veel expats kiezen voor een combinatie: lokale verzekering voor dagelijkse zorg, internationale verzekering voor grote ingrepen of zorg buiten Paraguay. Project Paraguay biedt bijvoorbeeld advies en een korting op zorgverzekeringen in hun pakket.
Voorbeeldbudgetten per maand
Drie realistische scenario's, alles inbegrepen behalve eenmalige kosten zoals auto-aankoop.
Sober: solo, lokaal, rustige stad — €800–1.100/maand
- Huur 1-slk Encarnación of buitenwijk Asunción: €250
- Boodschappen: €180
- Eten buitenshuis (1–2x per week): €80
- Vervoer (Uber en lopen): €60
- Internet + mobiel: €40
- Utilities: €60
- Lokale zorgverzekering: €40
- Overig / sparen: €100
Comfortabel: solo of stel, goede wijk Asunción — €1.300–1.900/maand
- Huur 1-slk goede wijk Asunción: €450
- Boodschappen (mix lokaal en import): €300
- Eten buitenshuis (3–5x per week): €250
- Uber dagelijks: €150
- Internet + mobiel: €55
- Utilities: €80
- Internationale zorgverzekering: €130
- Sport / hobby's / overig: €200
Luxe: gezin, comfort, internationaal — €2.500–3.500+/maand
- Huur huis goede wijk Asunción: €1.000
- Boodschappen gezin van 4: €550
- Restaurants en uitgaan: €400
- Vervoer + auto onderhoud: €250
- Internet + mobiel (meerdere): €120
- Utilities: €150
- Internationale zorgverzekering gezin: €450
- School / hobby's / overig: €500+
Voor een gezin met privéscholen kan dit nog verder oplopen — internationale scholen in Asunción zitten op €500–1.500 per maand per kind.
Asunción vs. de rest
De hoofdstad is duurder dan de rest van het land. Op het platteland of in kleinere steden kunnen mensen voor minder leven, maar dan tegen minder voorzieningen, minder internationale community en vaak meer afhankelijkheid van eigen vervoer en Spaans.
Veel emigranten starten in Asunción om de eerste maanden makkelijk te maken (community, taal, services) en verhuizen later eventueel naar rustigere plekken zoals Encarnación, Hohenau of de Cordillera.
Wat is niet inbegrepen in deze budgetten
Belangrijk om niet te vergeten:
- Vluchten terug naar Nederland / België (1–2x per jaar voor veel expats): €1.500–2.500 per retour
- Visa- en residency-kosten in het eerste jaar (eenmalig): zie Paraguay emigreren in 2026: wat kost het écht?
- Auto aankoop (eenmalig)
- Verhuizing vanuit Europa (containers zijn vaak duur — meeste expats verhuizen licht)
- Onverwachte medische kosten boven verzekeringseigen risico
- Belasting in Nederland zolang je daar nog fiscaal resident bent (zie Paraguay tax residency en belasting)
Is het echt zoveel goedkoper dan Nederland?
Voor de meeste mensen: ja.
Een vergelijkbaar leven in Nederland kost al snel het dubbele tot drievoudige. Vooral wonen, uit eten gaan en privézorg zijn fors goedkoper.
Maar — en dit is belangrijk — "goedkoper leven" is niet hetzelfde als "rijk worden van emigratie". Veel mensen vergeten dat hun inkomen ook lager kan worden zodra ze niet meer in Nederland werken. Of dat het belastingvoordeel pas echt aantikt onder specifieke voorwaarden. (Meer hierover in onze guide over Paraguay tax residency.)
Wat veel emigranten uiteindelijk wel terugkrijgen, is iets dat moeilijker in geld is uit te drukken: meer ruimte, minder druk, en een levensritme dat in Nederland steeds zeldzamer wordt.
Vergelijk je opties voordat je vertrekt
Lagere kosten van leven zijn één ding. Maar de keuze van welke residency aanbieder je gebruikt voor de overstap bepaalt vaak of je goedkoop én soepel begint, of dat je duizend euro extra kwijt bent aan miscommunicatie en gemiste afspraken.
Op ParaguayVergelijken.nl kun je Paraguay residency aanbieders direct vergelijken op prijs, doorlooptijd, taal en wat er inbegrepen is. Een goede start verlaagt je totale emigratiekosten meer dan je denkt.
Disclaimer: Alle bedragen zijn schattingen op basis van publieke gegevens en expat-ervaringen. Prijzen wisselen per buurt, seizoen en wisselkoers (PYG/EUR). Bezoek Paraguay bij voorkeur eerst voordat je definitieve budgetbeslissingen neemt.